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Coaching santé et bien-être 

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Comprendre et mieux vivre ce nouveau cap de la périménopause/ménopause* - Retrouver un équilibre alimentaire - Améliorer les troubles de l'humeur, fatigue, douleurs, troubles digestifs, articulaires...!

* Ménopause:  c'est l’arrêt du fonctionnement de l’ovaire qui survient en moyenne vers 50-52 ans en France et qui se traduit par l’arrêt des règles depuis plus d'un. La période, avec des symptômes, qui la précèdent et qui la succèdent s'appellent péri-ménopause

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Appel micro-bilan OFFERT :

Environ 20 minutes pour échanger et se connaître .

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RESULTATS DE VOTRE ACCOMPAGNEMENT.  

- Se sentir rebooster et motiver

- Mieux sentir/maitriser votre fonctionnement corps/tête.

- Des outils pour votre alimentation et votre rapport à elle

- Retrouver votre énergie

- Utiliser la phytothérapie, la micronutrition.

- Retrouver une activité physique en accord avec vous, vos besoins et votre temps.

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DEROULEMENT des séances: 

- Première séance bilan (1h-1h30) pour définir ensemble vos objectifs (possible au cabinet ou EN VISIO).

- Séances de suivi d'environ 30-45 minutes, EN VISIO pour faire le point, garder le cap et revoir les besoins et la motivation. Rythme à définir ensemble.

- Si vous avez des doutes entre les séances, des échanges whatsapp sont inclus dans l'accompagnement. 

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J'adapte toujours mon accompagnement à vos besoins.​​

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QUI SUIS-JE??

 

Pourquoi je fais ça: Je suis une femme, une fille, une mère, une amie, une collègue et j'ai 49 ans...bientôt 50 ans! J'ai traversé et je traverse encore mes propres turbulences péri-ménopauses, je sais donc ce qui se passe à l'intérieur...et j'ai compris qu'il fallait que j'en parle, que je transmette car je m'aperçois que beaucoup de femmes "vieillissent" sans savoir que cette périménopause, cette chute hormonale joue sur tous les tableaux er qu'on peut s'approprier ce nouveau fonctionnement....car oui c'est un nouveau fonctionnement!! ;) vers la ménopause.

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D'où je viens: D'une famille où l'alimentation a toujours été au coeur des RDV familiaux, cela  fait partie de mon ADN, avec le rire! J'ai toujours aimé connaitre le corps, parler santé, bien être et science et cuisine !!

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Mes formations: Docteur en Biologie, Formée en phytothérapie et micronutrition,  je travaille avec les laboratoires sur les formules de compléments alimentaires en contact avec des chercheurs, médecins, pharmaciens, naturopathes.

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Depuis 2018, je consacre mes connaissances, mes valeurs, ma passion pour la santé et  le bien être pour VOUS. 

Ce que j'aime: vous apporter des solutions, vous rencontrer, partager et vous voir vous retrouver!

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"Définissons ensemble votre besoin et vos objectifs."
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Besoin de comprendre, d'aller mieux, d'être écouté(e) et de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête: VOUS ETES AU BON ENDROIT! 
Les séances se déroulent avec bienveillance. Je suis à votre écoute et vais vous accompagner avec de réels outils naturels  pour vous sentir mieux!
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